Como Curar La Diabetes | ¿Es Una Dieta Vegana La Cura De La Diabetes?

El veganismo es cura para la diabetes?

Los estudios sugieren que  una dieta vegana, además de controlar  la diabetes , también puede curar la diabetes. 

"La diabetes no es necesariamente una calle de sentido único"

"Los primeros estudios sugieren que las personas con diabetes tipo 2 pueden mejorar y, en algunos casos, incluso revertir la enfermedad por el cambio a una dieta vegana" 

Una Lista De Los Mejores Alimentos Para Comer Para Controlar La Diabetes

Frijoles, incluyendo negro, blanco, azul marino, lima, pinto, garbanzo, soya, y el riñón son una combinación ganadora de los hidratos de carbono de alta calidad, proteína magra y fibra soluble que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo y mantiene el hambre a raya. Los frijoles también son de bajo costo, versátil, y prácticamente libre de grasa.

¿Que Comida Para Diabeticos Es La Mas Conveniente?

La clave para controlar su azúcar en la sangre se encuentra en contar su consumo de carbohidratos cada día. 

La mayoría de las dietas para diabéticos permiten un máximo de 14 porciones de carbohidratos por día. 15 gramos de hidratos de carbono equivale a una porción de carbohidratos. Los carbohidratos son la fuente principal de la energía de su cuerpo, y son la fuente preferida particularmente en el cerebro.

Alimentos Para Diabeticos | Remplace La Comida Chatarra Con Frutas Enteras Para Prevenir La Diabetes

¿Necesita un aperitivo?

Le alcanza una manzana o un puñado de uvas o los arándanos en lugar de galletas y papas fritas si es asi , usted podría reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 hasta en un 26%.

¿Son los azúcares naturales que contienen dañinos?

No, esto se encuentra un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard. De hecho, los nutrientes que se encuentran en las frutas enteras son muy beneficiosos para nuestra salud.

Los Alimentos Para Diabeticos Que La Mayoría Come Todos Los Días: Mira Si Tus Comidas Favoritas Están En La Lista

¿Hay algún alimento que usted come todos los días o casi todos los días? 

La mayoría de la gente come algunos de los alimentos todos los días sin darle demasiada importancia. 

He preparado una lista que incluye alimentos que la mayoría de las personas comen con frecuencia. 

Echa un vistazo a la siguiente lista para ver cuántos de estos son sus alimentos favoritos que come todos los días. Ellos no están agrupados por categorías. Más bien, se agrupan de acuerdo al gusto de la mayoría de la mayoria.

Las dietas veganas pueden reducir y revertir los síntomas de la diabetes

En los últimos años, varios estudios han demostrado los beneficios de las dietas veganas más que las dietas tradicionales . Dr. Neal Barnard es uno de los muchos profesionales de la medicina que investigan y que abogan por las dietas veganas como intervenciones y soluciones a muchos problemas de salud crónica, especialmente la diabetes.

Los resultados han demostrado que el veganismo, la eliminación de todos los subproductos de origen animal de la dieta, es una opción mucho más saludable que las dietas altas en grasa típicas en la prevención de la obesidad y la aparición de la diabetes tipo 2.

Alimentos Para Diabeticos | Alimentos Saludables Para Comer Si Padeces De Diabetes

Alimentos Saludables

Si bien hay varios alimentos que debe evitar, hay algunos que son  sanos para disfrutar. Los alimentos que se enumeran en este artículo son alimentos de poder, ya que están llenos de cuatro de los nutrientes más esenciales como fibra, omega-3, calcio y vitamina D. Además, estos alimentos también son deliciosos y versátiles.

Salmón

La mayoría de los nutricionistas recomiendan salmón, ya que es una fuente rica de ácidos grasos omega-3. Una pieza de 60 gr de salmón proporciona tanto como 1,800 mg de ácidos grasos. 

Esas son las grasas saludables que reducen el riesgo de enfermedades del corazón, reducen la inflamación y mejoran la resistencia a la insulina.

Alimentos Para Diabeticos | El Chocolate Puede Ofrecer Protección Contra La Diabetes

Chocolate Protección

 Contra la Diabetes?

En un nuevo estudio, los investigadores de la Universidad de East Anglia y los investigadores del Kings College de Londres  encuentran que el consumo de alimentos con altos niveles de flavonoides, incluyendo antocianinas y otros compuestos (tales como bayas, té y vino tinto, chocolate) están relacionados con una menor resistencia a la insulina

Los compuestos encontrados en el chocolate, bayas y té dan menor resistencia a la insulina y mejora el control de glucosa

      

Los hallazgos de laboratorio sugieren que varias subclases de flavonoides están involucrados en el metabolismo de la glucosa.

Receta De Un Plato Para Diabeticos – Pollo Asado Con Coles De Bruselas

Si bien hay muchas recetas para elaborar comidas realmente buenas para personas que sufren de diabetes, yo les traigo un plato que me precio no solamente saludable sino riquísimo

Pollo asado con coles de Bruselas (4 personas)

Para el pollo:

1 taza de suero de leche

1 cucharada de salsa picante caliente, la que mas te guste

4 pechugas de pollo sin piel y sin hueso cortadas a la mitad

1.1 / 2 tazas de multicereales triturados

Cómo curar la Diabetes - ¿La Medicina Natural puede revertir y curar la diabetes?

¿Quieres saber cómo curar la diabetes?

Millones de personas quieren saber la respuesta a esta pregunta, pero sólo miles buscan la respuesta. Y te felicito por tomarse el tiempo para aprender a curar la diabetes de forma natural. 

Por desgracia, los investigadores todavía no han dejado que el público sepa que la diabetes es una enfermedad curable. Sin embargo, muchos investigadores de la salud natural, y algunos médicos piensan lo contrario. Me explico! 

Tipos de Diabetes y sus Sintomas

La cantidad de tipos de Diabetes se podría resumir en 2 tipos, Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2, Ahora veremos sus características y sus sub-categorías para estar familiarizados con los síntomas propios de cada una de las facetas de esta enfermedad.

Las personas con diabetes tipo 1 no producen suficiente insulina

Las personas con diabetes tipo 2 no pueden utilizar la insulina adecuadamente.

Hierbas Como Medicina Natural Para La Diabetes

Se dice que las hierbas se han utilizado como medicina natural desde hace miles de años. Es un obsequio de la naturaleza y ha sido científicamente demostrado que puede ser confiable para prevenir la diabetes o para mantenerla bajo control a los que ya la tienen.

La medicina natural para la diabetes a base de hierbas, además de una dieta adecuada, otorga un tratamiento de gran elección para la diabetes.

Postres Sin Azucar – 4 Ricas Recetas

Para las personas que son amantes de las golosinas y los alimentos dulces y padecen diabetes aquí tienen algunas opciones.

1- Tarta De Queso De Ricota y Piña Sin Azúcar.